在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题