在快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题