在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)