在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题