在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题