在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)