在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的(de)情感(gan)和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。