在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题