在(zai)日复一日的生活(huo)中(zhong)，我们(men)或许(xu)已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们施加着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。