在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题