在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)