在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题