在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)