在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题