在日复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界(jie)都在给(gei)我们(men)施加着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们(men)变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。