在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)