在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题