在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给我(wo)们施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。