在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题