在日复一日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从(cong)早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。