在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题