在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题