在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题