现代人(ren)生活(huo)的压(ya)力与草一下的诞(dan)生在如(ru)今快节奏的现代社会(hui)中，压力几(ji)乎无(wu)时无刻不在困扰着我们。工作、家庭、社交、生(sheng)活的各个方面(mian)都(dou)在不(bu)断(duan)地向我们(men)提出更高(gao)的要(yao)求(qiu)，甚(shen)至让我(wo)们时常忘记(ji)了什(shi)么是“自(zi)由”，什么是“放松”。每天早上(shang)早早(zao)起(qi)床，拼(pin)尽(jin)全力去迎接每