在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施(shi)加着(zhe)不同的压(ya)力。工(gong)作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有这些让我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。