在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题