在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题