在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积，所有这些(xie)让(rang)我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。