在日复一日的(de)生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。