在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题