在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情感(gan)和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有(you)这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无(wu)力。