在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题