在日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们(men)施加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。