在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题