在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题