在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题