在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)