在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)