在日复(fu)一(yi)日(ri)的(de)生活中，我们或许已经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个世界(jie)都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。