在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)