在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题