在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康(kang)问题