在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题