在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题(ti)