在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)