在(zai)日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和(he)难(nan)以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。