在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题