在日复一日的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人际关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来(lai)越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。