在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题