在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题